5月12日晚训练记录

本次训练于5月12日晚顺利开展。特别令人振奋的是，我们邀请到了已毕业的前队长“冷”作为特别嘉宾回归，与队员们同场竞技并分享经验。

训练流程回顾：

基础热身：全体队员通过充分的热身活动激活竞技状态。

专项训练：先后进行了 Go-to drill 与 Line drill，重点强化了传接盘稳定性与切入跑位时机。

队内训练赛：在实战对抗中，队员们灵活运用训练技巧，并在学长的指导下进一步磨合了攻防配合。

感谢学长的回归指导，期待大家在后续训练中保持热血，不断突破！